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原标题:孕妇上火了怎么办

很多人都有过上火的果孕症状,而孕妇上火就更麻烦了,妇生因为不能吃药,气办昆明代妈机构公司只能通过其他办法来调理了。可试那么,试防孕妇上火了怎么办呢?

1、火食牛奶

很多人认为夏季喝牛奶会加重上火,果孕引起烦躁,妇生其实,气办夏饮牛奶不仅不会上火,可试还能解热毒、试防昆明代妈机构公司去肝火。火食中医认为牛奶性微寒,果孕可以通过滋阴、妇生解热毒来发挥去火功效,气办而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏。

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2、各类水果

瓜、西红柿、梨子都是去火佳品,孕妇在平时生活中就可以吃,还可以补充维生素和各种矿物质。但是要注意吃任何水果要适量。另外重点推荐西瓜,西瓜性凉,吃了不会引起上、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

除了通过饮食调理外,还需要多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息。

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